realizar una correcta higiene dental

Realizar una correcta higiene dental todos los días es uno de los hábitos más importantes para tener una buena salud bucodental. En casa, debemos dedicar unos minutos al día a limpiar y cuidar nuestros dientes y encías para que se mantengan sanos por mucho tiempo. Los ideal es lavarnos los dientes después de cada comida, tres veces al día, pero si no es posible por lo menos debemos realizar la higiene dental por la mañana y, sobretodo, antes de ir a dormir.

Etapas de una higiene dental completa:

 

1. Cepillado de los dientes: el cepillado es fundamental para limpiar los dientes para que no queden restos de comida ni manchas en el esmalte.

2. Hilo dental: el hilo dental nos ayuda a eliminar la placa y los restos de comida de entre los dientes y en lugares donde el cepillo dental no tiene fácil acceso. 

3. Enjuague bucal: finalmente, el colutorio completa la higiene dental, proporcionando frescor y ayudándonos a eliminar la placa y a mantener el aliento fresco durante más tiempo.

El cepillado dental es una práctica muy extendida y cada vez más consolidada en nuestra sociedad. Pero, tanto el uso del hilo dental como el enjuagado final con colutorio, son pasos que mucha gente se salta por pereza, falta de tiempo o falta de hábito. Una correcta higiene bucodental nos ayudará a mantener nuestra boca sana, a prevenir enfermedades de las encías y a evitar la caries. Además, si por lo menos una vez al año acudimos al dentista a realizarnos una limpieza profesional y una revisión, tendremos muchas más garantías de que nuestra salud bucodental está en plena forma.

En nuestra web puedes encontrar todos nuestros tratamientos relacionados con la higiene dental, para que puedas ver en qué consisten y tener información https://centrodentalpedralbes.com/tratamientos-dentales-barcelona/

 

Te animamos a que nos visites en nuestra clínica de Barcelona, ¡te atenderemos encantados! Nos encontrarás en Passeig de Manuel Girona 12, Barcelona.

 

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